Conhecimentos gerais - Desidratação

Quando ocorre a desidratação?
 A desidratação ocorre quando o corpo humano não tem água suficiente para realizar suas funções normais.
Nosso corpo elimina a água corporal naturalmente, pelo suor, urina e pelas fezes, mas junto com outros fatores como calor ou frio excessivo ou intensa atividade física, você pode perder muitos litros de água, e com isso pode vir a desidratação. Sintomas por porcentagem de perda de líquidos corpóreos:

• 5% - sede, irritabilidade, náusea e fraqueza;
• 10% - tontura, dores de cabeça, incapacibilidade de andar e formigamento nos membros;
• 15% - perda parcial da visão, dor ao urinar, surdez e sensação estranha na pele;
• perda >15% - pode resultar em morte

algumas considerações:
Não coma se você não tiver água, a digestão consome líquidos precisosos;
Racione o suor, não a água! Tente não suar, mas beba água.

by: Jons

Conhecimentos gerais - A liderança

 Em uma situação de sobrevivência talvez você não esteja sozinho, com isso vem a responsabilidade em cima da pessoa com mais conhecimento sobre sobrevivência sobre os outros, se você é a pessoa portadora desses conhecimentos, você é o responsável pelos outros, apesar de líder ser uma posição muito difícil, é muito melhor você ser o líder do que alguém que não faz a mínima ideia do que fazer, você vai dividir as tarefas de acordo com a importância delas, você vai precisar manter o grupo unido e tomar decisões importantes, mesmo que essas decisões sejam muito difíceis.

 O líder deve ser o mais capaz porque no momento em que as pessoas estão desesperadas, tentando entender o que acabou de acontecer, ele já vai estar pensando no que deve ser feito para sobreviver, ela está pensando no presente e no futuro, e não no passado, assim como os outros.

 A capacidade de um líder é o que determina se o grupo sobrevive ou não, a sua habilidade para tomar decisões, a sua habilidade para fazer os outros membros cooperarem, são essas as características que você tem de trabalhar para que caso ocorra algo ocorra e não houver ninguém mais capaz do que você... Se prepare, a possibilidade de você ser o líder é grande, e vou te dizer, não é fácil!

by: Jons

Conhecimentos gerais - A hipotermia

O que é a hipotermia?
 A hipotermia é o efeito do frio "extremo" no corpo humano.
Quando você ouve sobre este assunto eu aposto que uma das primeiras coisas que você pensa em fazer para evitar é o fogo, mas apesar de o fogo ser um método lento, mas eficáz, existem situações em que uma fogueira não é viável, como por exemplo, se estiver chovendo, eu torço para que você não esteja usando nenhuma roupa de algodão, porque além de você não conseguir acender o fogo, o algodão é um material que demora muito temmpo para secar, e se você está molhado, você deve cogitar a possibilidade de hipotermia.Minhas dicas para evitar a hipotermia geralmente são:

1. Evite se molhar
2. Se isole

Tenha um teto, em uma situação de sobrevivência a chuva pode te matar! O ar é isolante térmico, ou seja, se você preencher o espaço entre a sua roupa e o seu corpo com palha seca, o ar que fica entre esse espaço vai ajudá-lo a se manter aquecido, e quando for dormir, lembre-se, uma camada isolante entre o seu corpo e o chão é melhor do que duas camadas entre você e a atmosfera!

by: Jons

Conhecimentos gerais - Formas de obtenção de água

Existem diversas maneiras de se conseguir água, principalmente em um país como o Brasil. Dentre muitas dessas  formas as mais importantes são:

• Rios e lagos (PT);
• Chuva (D);
• Plantas (D) (Bambu,Cipó d'água)

Vocês devem estar se perguntando o que significa "PT" e "D", bem, respectivamente eles significam precisa de tratamento e depende da localização, mas como assim depende?
 Se o lugar em que você se encontra tem a possibilidade de estar próximo à um grande centro urbano, a água provavelmente está poluída. Para saber se você está próximo à um centro urbano você deve utilizar o conhecimento, como eu sempre digo, o sobrevivente não é o mais forte, nem o mais inteligente, é o mais adaptável à mudança, se você aprender a se adaptar, você vai sobreviver à qualquer situação! A adaptação pode ser a utilização de conhecimentos para saber se a água pode estar poluída ou não, mas  enquanto você não souber se adaptar, sempre trate a água!

by: Jons

Conhecimentos gerais - O estresse

Existe algo mais estressante do que se encontrar numa situação de sobrevivência?
 A resposta é não, numa situação como essa sempre passa na sua cabeça aquela impressão de que se você falhar em qualquer coisa o resultado dessa falha pode ser sua morte, e com essa sensação, vem o estresse.
Mas o que é o estresse?
 O estresse é a soma de respostas físicas e mentais causadas pro certos estímulos esternos.
Mas para que servem essas respostas?
 Essas respostas servem para o seu corpo funcionar ao extremo, no máximo de sua capacidade.



"O estresse nos dá a oportunidade de aprender sobre nossos valores e forças. Ele pode mostrar nossa habilidade de lidar com a pressão sem "explodir"; ele testa nossa adaptabilidade e flexibilidade; ele pode nos estimular à fazer o melhor de nós mesmos. Porque nós geralmente não consideramos estressantes eventos que não são importantes, o estresse também pode ser um excelente indicador do valor que nós atribuímos à um evento, em outras palavras, ele destaca o que é importante para nós."


 O trecho retirado do manual FM 21-76 do exército americano mostra muito bem os lados positivos do estresse, mas como tudo na vida, sempre tem o lado ruim, os efeitos colaterais que geralmente estão associados ao excesso de estresse são:

• Dificuldade para tomar decisões;
• explosões de raiva;
• esquecimento;
• baixos níveis de energia;
• preucupação constante;
• pensamentos suicidas, entre outros

 A conclusão é, se você aprender a controlar seu nível de estresse você consegue o máximo de benefícios com o mínimo de malefícios.


by: Jons

Conhecimentos gerais, equipamento - Usos do bambu

O bambu pode ser considerado uma das plantas da sobrevivência, porque sem pensar muito, você pode pensar em inúmeros usos para ele, vou destacar os que eu acho importantes...

• Obtenção de água: entre os nódulos do bambu há um compartimento, onde, dependendo da espécie, pode haver muita água, uns 750 mL por nódulo em média.(assim como este video http://www.youtube.com/watch?v=F48Jx-resIE)
• Utensílios de cozinha: panelas, talheres, cantis e pratos por exemplo.
• Armas improvisadas: lanças, arcos e flechas.

Esses foram os usos que eu lembrei agora, se você souber de mais algum deixe um comentário!

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by: Jons

Equipamento, fogo e combustível - Combustível sólido - Como fazer

Equipamento, fogo e combustível
Combustível sólido
Como fazer

Uma das coisas mais úteis para se ter em seu kit de sobrevivência, acende a fogueira, seca a madeira, tudo que você quiser e um pouco mais! Eu fiz algumas modificações do projeto original do youtube (http://www.youtube.com/watch?v=-IXAlt6LWLo), o que tornou possível acendê-lo com a pederneira e também muito mais fácil de se acender com o isqueiro. O que você precisa para fazê-lo é:

• Bolas de algodão.
• Velas (eu usei nº5).
• Panela.
• Pinça.

Antes de tudo corte a vela em um tamanho que você ache adequado e coloque-os na panela, acenda o fogo e espere a parafina derreter, enquanto isso, pegue as bolas de algodão e empurre a parte do meio (o centro da elipse) para cima deixando uns 2 centímetros para cima, com a ajuda de uma pinça, segure a bola de algodão na base da parte que você levantou e mergulhe a base maior na parafina e espere secar, você vai ter algo parecido com isso:

A parte seca é onde você irá acender, e a parte saturada de parafina irá manter o fogo queimando durante um tempo.

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by: Jons